Sportifs amateurs, semi-pros ou professionnels, éducateurs sportifs, entraîneurs, cet article vous est dédié. Je vais vous faire part de mon expérience. J’ai toujours été sportif depuis mon plus jeune âge (sports collectifs, sports individuels, intervalle training, et aujourd’hui haltérophilie) à un niveau correct. J’ai toujours dépassé mes limites dans toutes les disciplines que j’ai pratiquées […]
Je voudrais vous faire part de mon expérience passée concernant les douleurs du dos. Il y a quelques années de cela, j’étais magasinier préparateur de commande dans une entreprise de papeterie/bureautique, et dans ce travail, il y avait beaucoup de port de charges, de manipulations de produits, et souvent des postures de compensation pour soulager […]
Qu’est-ce que le burn-out ? Vous avez certainement entendu ce terme au hasard des conversations, mais qu’est-ce que le burn-out et quels en sont les signes révélateurs ? Quelles en sont les conséquences sur la vie des personnes touchées par ce syndrome. Et enfin, si vous êtes concerné(e), existe-t-il des remèdes pour s’en sortir ? […]